អាហារដែលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរជៀសវាង!

អាហារដែលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគួរជៀសវាង!

អ្នកលើសសម្ពាធឈាម ច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លះៗមិនខាន ពិសេសនៅពេលឃ្លានម្តងៗ ញ៉ាំនេះមិនបាន ញ៉ាំនោះមិនបាន ឲ្យតែរបស់ឆ្ងាញ់ សុទ្ធតែញ៉ាំមិនបាន។ មិនមែនអ៊ីចឹងទេ ទោះលើសឈាម ក៏ត្រូវតែញ៉ាំអាហារមានវីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន រួមនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយសុខភាពល្អឡើងវិញ គ្រាន់តែថាគួរតមអាហារ មួយចំនួន ។

សកម្មភាពជួសជុលផ្លូវ

ព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធ

អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដែលបានពីវល្លិបណ្ដូលពេច
សុខាភិបាល
អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដែលបានពីវល្លិបណ្ដូលពេច
សុខភាព៖ វល្លិបណ្ដូលពេច ជារុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលផ្ដល់សារៈប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់សុខភាព ដូចជាៈ
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
អាហារដែលលោកអ្នកគួរកាត់បន្ថយទទួលទានក្នុងរដូវភ្លៀង
សុខាភិបាល
អាហារដែលលោកអ្នកគួរកាត់បន្ថយទទួលទានក្នុងរដូវភ្លៀង
សុខភាព៖ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទទួលទានអាហារ ក្នុងរដូវភ្លៀង ជួយឱ្យយើងចៀសផុតពីជម្ងឺផ្សេងៗ។ ខាងក្រោមនេះ ជាការណែនាំពីប្រភេទអាហារមួយចំនួន ដែលគួរ និងមិនគួរ ឬកាត់បន្ថយបរិភោគ ក្នុងរដូវភ្លៀង។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
ឈឺកញឹកញាប់ អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺកាចៗដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង
សុខាភិបាល
ឈឺកញឹកញាប់ អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺកាចៗដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង
ជាធម្មតា អាការឈឺបំពង់កអាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុចម្បងគឺ វីរុស និងបាក់តេរី តែបើឈឺក ឬឈឺបំពង់កជាប្រចាំ វាអាចមិនមែនមកពីវីរុស និងបាក់តេរីឡើយ តែវាអាចជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺផ្សេងៗទៀត ដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង រួមមាន៖
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
ប្រជាពលរដ្ឋសម្តែងការពេញចិត្ត និងថ្លែងអំណរគុណចំពោះការបម្រើសេវាសុខាភិបាល នៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្តប៉ៃលិន
សុខាភិបាល
ប្រជាពលរដ្ឋសម្តែងការពេញចិត្ត និងថ្លែងអំណរគុណចំពោះការបម្រើសេវាសុខាភិបាល នៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្តប៉ៃលិន
ប៉ៃលិន៖ ប្រជាពលរដ្ឋជាច្រើនរូបដែលបានអញ្ជើញមកទទួលសេវាពិនិត្យ និងព្យាបាលសុខភាព នៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកខេត្តប៉ៃលិន បានបង្ហាញនូវទឹកមុខសប្បាយរីករាយ និងវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះគុណភាពនៃការផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ព្រមទាំងបានសម្តែងនូវការដឹងគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះក្រុមគ្រូពេទ្យ និងអាជ្ញាធរខេត្ត។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
ពិសាផ្លែល្ពៅ និងទឹកល្ពៅ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ១២ យ៉ាង
សុខាភិបាល
ពិសាផ្លែល្ពៅ និងទឹកល្ពៅ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ១២ យ៉ាង
សុខភាព៖ ការណែនាំបានបង្ហាញឱ្យដឹងថា លោកអ្នកទទួលទានផ្លែល្ពៅ និងទឹកល្ពៅ (ភេសជ្ជៈផ្សំពីផ្លែល្ពៅ ដូចជា ទឹកល្ពៅក្រឡុក...) នោះលោកអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា ចំពោះសុខភាពរហូតដល់ទៅ ១២ យ៉ាងឯណោះ។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត
តើវីតាមីន A មានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាចំពោះសុខភាពរបស់កុមារ?
សុខាភិបាល
តើវីតាមីន A មានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាចំពោះសុខភាពរបស់កុមារ?
សុខភាព៖ វីតាមីន A ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍សរីរាង្គផ្សេងៗរបស់កុមារ។ កង្វះវីតាមីន A នឹងធ្វើឱ្យកុមារប្រឈមបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ដូចជា ខ្សោយការគិត ងាយឈឺ និងរាងកាយស្គមជាដើម។
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តប៉ៃលិន
អានបន្ត

ព័ត៌មានថ្មីៗ

រយៈពេល៣ថ្ងៃ នៃពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ឆ្នាំ២០២៦ នេះ ខេត្តរតនគិរី ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរ សរុបចំនួន ៥២,៥២៧នាក់ កើនឡើង ៥.២៨ %
ព្រះរាជពិធីបុណ្យជាតិ

រយៈពេល៣ថ្ងៃ នៃពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ឆ្នាំ២០២៦ នេះ ខេត្តរតនគិរី ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរ សរុបចំនួន ៥២,៥២៧នាក់ កើនឡើង ៥.២៨ %

រយៈពេល៣ថ្ងៃ នៃពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ឆ្នាំ២០២៦នេះ ខេត្តរតនគិរី ទទួលបានភ្ញៀវទេសចរ សរុបចំនួន ៥២,៥២៧នាក់ កើនឡើង ៥.២៨ %

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
អានបន្ត
សេចក្តីជូនដំណឹង ស្ដីអំពីការបញ្ចប់រដូវវស្សា និងការឈានចូលដំណាក់កាលអន្តរកាលរវាងរដូវវស្សា និងរដូវប្រាំង ឆ្នាំ 2026 ក្នុងខេត្តរតនគិរី។
សេចក្តីជូនដំណឹង

សេចក្តីជូនដំណឹង ស្ដីអំពីការបញ្ចប់រដូវវស្សា និងការឈានចូលដំណាក់កាលអន្តរកាលរវាងរដូវវស្សា និងរដូវប្រាំង ឆ្នាំ 2026 ក្នុងខេត្តរតនគិរី។

សេចក្តីជូនដំណឹង ស្ដីអំពីការបញ្ចប់រដូវវស្សា និងការឈានចូលដំណាក់កាលអន្តរកាលរវាងរដូវវស្សា និងរដូវប្រាំង ឆ្នាំ 2026 ក្នុងខេត្តរតនគិរី។

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
អានបន្ត
សេចក្តីជូនដំណឹង ស្តីពីការបិទផ្សាយជាសាធារណៈនូវឯកសារ នៃការវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការចុះបញ្ជីដីធ្លីមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ
សេចក្តីជូនដំណឹង

សេចក្តីជូនដំណឹង ស្តីពីការបិទផ្សាយជាសាធារណៈនូវឯកសារ នៃការវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការចុះបញ្ជីដីធ្លីមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ

សេចក្តីជូនដំណឹង ស្តីពីការបិទផ្សាយជាសាធារណៈនូវឯកសារ នៃការវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការចុះបញ្ជីដីធ្លីមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
អានបន្ត
ក្នុងយុគសម័យAI ព័ត៌មានបំភ្លៃ និងព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ត្រូវបានប្រើជាអាវុធដើម្បីបំភាន់សាធារណមតិ ដូច្នេះ មន្រ្តីព័ត៌មានត្រូវតែក្តាប់ គ្រប់គ្រង និងបន្សាបព័ត៌មានទាំងនោះឱ្យបានទាន់ពេលវេលា និងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រៀបដូចវ៉ាក់សាំងដែលបញ្ចេញឥទ្ធិពលភ្លាមពេលមានមេរោគមកយាយីរាងកាយរបស់យើង។
ព័ត៌មានថ្នាក់ជាតិ

ក្នុងយុគសម័យAI ព័ត៌មានបំភ្លៃ និងព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ត្រូវបានប្រើជាអាវុធដើម្បីបំភាន់សាធារណមតិ ដូច្នេះ មន្រ្តីព័ត៌មានត្រូវតែក្តាប់ គ្រប់គ្រង និងបន្សាបព័ត៌មានទាំងនោះឱ្យបានទាន់ពេលវេលា និងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រៀបដូចវ៉ាក់សាំងដែលបញ្ចេញឥទ្ធិពលភ្លាមពេលមានមេរោគមកយាយីរាងកាយរបស់យើង។

ក្នុងយុគសម័យAI ព័ត៌មានបំភ្លៃ និងព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ត្រូវបានប្រើជាអាវុធដើម្បីបំភាន់សាធារណមតិ ដូច្នេះ មន្រ្តីព័ត៌មានត្រូវតែក្តាប់ គ្រប់គ្រង និងបន្សាបព័ត៌មានទាំងនោះឱ្យបានទាន់ពេលវេលា និងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រៀបដូចវ៉ាក់សាំងដែលបញ្ចេញឥទ្ធិពលភ្លាមពេលមានមេរោគមកយាយីរាងកាយរបស់យើង។

មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
មន្ទីរព័ត៌មានខេត្តរតនគិរី
អានបន្ត